迴瀾打狗人扎記

個人財務會計制度 目的 提供個人財務管理使用。 檢視是否達到財務自由。 檢視是否入不敷出。 管理流動性風險。 管理應收款收繳情形。 管理應付款情形。 收支表 收支表係用來檢視個人有無達到財務自由， 即被動收入扣減必要支出產生賸餘， 另檢視個人財務是否發生入不敷出， 即總收入扣減總支出為短絀。 收支表項目如次： 被動收入 必要支出 被動收入扣減必要支出賸餘(短絀) 其他收入 其他支出 賸餘(短絀) 應收明細表 【應收明細表】會列出應收款、餘額、權責發生日及迄經過幾日尚未收回， 並列總額，示例如次： 應收明細表： 1【應收退稅】發生於115.1.1經過275日尚餘204元 2【應收瓦斯差價補助】發生於115.6.10經過115日尚餘442元 3【應收墊付AI訓練旅費】發生於115.9.9經過24日尚餘1,206元 4【郵局應收115二期環保局差旅費】發生於115.9.14經過19日尚餘4,917元 以上應收未收合計6,769元 應收列帳 應收科目格式如次：銀行帳戶+應收+事項， 如【郵局應收115二期環保局差旅費】， 【郵局】為銀行帳戶，表示此應收款將會匯入郵局， 應至郵局查詢是否此應收款收入情形； 【應收】2字表示此科目為應收科目； 【115二期環保局差旅費】為應收事項， 係於115.9.14申請115二期環保局差旅費， 因尚待機關核轉至郵局，故列於應收帳， 管控此應收款收入情形， 【事項】均應明確記載於科目， 以利後續管理。 資產負債表 資產 *存款 *現金 *定存 *股票 *房屋 *汽車 *機車 *扣款準備 負債 *應付款 *信用卡 *信用卡分期 *貸款 淨資產 *餘絀 *投資 *本期餘絀

運動 臀橋 跳繩20下5組 跳繩對骨密度的核心好處 高衝擊力： 骨骼需要透過垂直的撞擊力來產生「微電流」，進而驅動造骨細胞。跳繩產生的地面反作用力非常適合提升髖骨與脊椎的密度。 效率高： 研究顯示，每天跳 10-20 下，對停經後女性或骨質缺乏者的骨密度有顯著幫助。 右腳踩高臀橋，喚醒左臀肌 補充鈣、D3及K2 骨骼強壯取決於周邊肌肉收縮力，左臀肌萎縮，就像是失去了保護左髖關節的「避震器」，亦係深蹲時，右膝會因為代償壓力而疼痛，因為不敢用左邊發力，把重量全壓給了右膝。 TODO [#A] 慈濟6月掛號肝膽腸胃科追蹤健檢異常項目 5 月掛號肝膽腸胃科 與醫師說明追蹤肝血管瘤、膽息肉、糖化血色素、總膽固醇及低密度膽固醇 TODO 右髖骨密-1.2改善計畫 橄欖油 項目 通路 總價 升 單價 囍瑞特級750毫升 全聯 359 0.75 479 囍瑞特級1入 蝦皮 567 1 567 囍瑞特級2入 蝦皮 995 2 498 囍瑞特級4入 蝦皮 1,750 4 438 囍瑞特級750毫升3入 momo 1077 2.25 479 依格閣4入 蝦皮 3,990 2 2000 萊瑞特級2入 蝦皮 992 2 496 瑪伊娜特級4入 蝦皮 1,109 2 554 瑪伊娜有機冷壓特級4入 蝦皮 1,298 2 649 依格閣 (Igeca) 有採收時間。 降低內臟脂肪至10％ 減醣飲食 內臟脂肪檢查 腰圍：男性應小於 90 公分，女性 80 公分。 腰臀比：腰圍除以臀圍，男性 < 0.9 或女性 < 0.85 即為高風險。 包圍心臟、肝臟等器官脂肪，適量具保護作用，惟過多釋放發炎因子，增加罹患代謝疾病風險。 114年12月5日慈濟健檢，內臟脂肪23％，較男性成人理想值10％高出13個百分點。 代謝機制 肝醣存於肝臟120克，肌肉350克，18小時耗盡。 活動20分鐘始消耗脂肪。 有氧運動 花女一圈3公里40分耗費200卡，約50克肝醣。 從家走至美崙溪畔公園，經松園別館至辦公室回家共計7公里，1小時40分，500卡，100克肝醣。 食物含糖量 一顆紅棗約2...

115年2月22日：AI 衝擊分析 一零四(下稱104)提供企業端人資管理系統（104 企業大師）以及招募平台的訂閱服務， AI 工具確實會改變求職方式（如 AI 幫寫履歷），但對 104 而言，AI 是效率工具， 其擁有全台灣最大的求職者行為數據庫，AI 能幫企業更精準地「篩選」人才， 減少人資閱讀履歷的時間。美國 SaaS 股（Adobe, Salesforce）大跌的原因是， AI 工具可以產生內容或執行任務，直接競爭了軟體的功能。 除非 AI 讓「找工作」這件事消失， 否則 104 作為媒合中樞的地位很難動搖。 一零四與數字科技則是「本地生活服務平台」， AI 對它們來說更多是賦能（優化工具）而非威脅（取代產品）。 真正的受害者是那些「單純做翻譯」、「單純做美工編輯」或「單純寫簡單代碼」的軟體商。 這三家公司都有深厚的在地垂直數據或特許關係， 短期內 AI 工具發布對其基本面影響有限，甚至有助於降低營運成本。 估值 護城河：一零四係臺人力銀行龍頭，擁有最多用人及應徵者資料，且應徵者履歷轉換成本高，又臺人求職便想到104品牌，且與企業流程深度挷定該平台服務，自然壟斷一項給予20分，另臺8成正式職缺是透過線上人力銀行媒合，人力銀行已為臺準基礎設施，需求持續一項給予10分(30)。 護城河 壟斷(10)：排除競爭者進入市場，確定僅壟斷者可取得收入。 持續(10)：壟斷業務有長期確定之需求。 基礎設施：臺8成正式職缺是透過線上人力銀行媒合，人力銀行已為臺準基礎設施， 需求持續一項給予10分。 自然壟斷(20)：排除競爭且具有定價權。 網路效應：一零四係臺人力銀行龍頭，擁有最多用人及應徵者資料，且應徵者履歷轉換成本高， 企業流程亦已挷定該平台服務 又臺人求職便想到一零四品牌，自然壟斷一項給予20分。 114年第3季股東權益報酬率29%，連增8季，自108年3月以來最小為18%， 主要係114年第3季淨利1億餘元，年減6%，由去年同季轉為年減， 係費用年增10%，主要係行銷費用增加， 雖114年11月營收年增8%，連續年增21個月，惟未達2位數增長， 但流動合約負債占近四季營收比率達47%，金額12億餘元，年增14%，連增23季， 創108年3月以來27季新高，由此一零四先收合約負債，後續再以服務清償， 因此以流動合約負債增減作為營收預測更為...

鈊象研發博奕遊戲授權運營商營運收取權利金占比67％(114年1至8月)，外銷比重83％，近2年取得歐州多國博奕執照，尚有成長空間，且財務評級達52分，預測113、114及115年度每股盈餘分別為32、39及47元，股利29、35及43元，以719元計算報酬率5.95%，因近6％，妥照價買進。 115年2月22日 Adobe 等軟體即服務巨頭因 Anthropic 發布協助寫代碼等AI工具估值下殺分析 Adobe、Salesforce 和 ServiceNow 等軟體即服務(SaaS)巨頭因 Anthropic 或 OpenAI 發布協助寫代碼、自動化客服、一鍵生成設計稿等 AI 工具，取代「生產力工具」的人頭數(Seats)與功能，企業不需要買那麼多帳號，甚至不需要這些軟體了。 鈊象與 Adobe 等 SaaS 股有本質上的「抗 AI 性」分析 鈊象係提供是「博弈娛樂」產品，核心是賠率精算（演算法）與心理博弈，具有強大的成癮性。 生產力 vs. 娛樂感： Adobe 賣的是「工具」，AI 可以取代工具提高效率，鈊象賣的是「爽感」與「機率」。AI 沒辦法幫你玩老虎機，也沒辦法取代人類追求博弈刺激的生理本能。 AI是鈊象的「加速器」而非「取代者」： 對鈊象而言，Anthropic 等工具可以用來優化美術素材、加速程式編碼、以及更精準地分析玩家課金行為。AI 對鈊象是降低開發成本、提高毛利的利多。 護城河在於「執照」與「數值平衡」： 博弈產業的門檻不在於軟體功能，而在於各國的法規執照以及機率控制（讓玩家想玩又不會輸光）。這類經驗數據（Big Data）是 AI 短期內無法隨意複製的領域。 各地區營收比重 依113年度年報及關係企業合併營業報告書查悉， 113年度營收185億餘元， 其中子公司英國 Lucky Win Limited 營收20億餘元(10％) 及富霸爸科技股份有限公司17億餘元(9％)。 一、外銷比重83.73%。 二、在休閒博奕類及角色扮演遊戲類有利基市場，且以收取權利金為主，目前仍在成長期。 三、商用遊戲機占比6%、線上遊戲/手遊占94%，其中線上遊戲以休閒博奕類及角色扮演遊戲類為主。 四、線上遊戲產品包含「金猴爺」、「金虎爺」、「金好運」、「明星3缺1」、「滿貫大亨」等。 鈊象電子 (IGS, 股票代號：3293) 是台灣知...

我要跟您分享我的腰痛及坐骨神經痛如何根治的經驗， 因為我現在有活力且無痛的生活也是受益於許多人分享疾病的經驗而來。 眼睛痠痛 2026年春假眉頭及眼睛痠痛 春假前因為報告被退及至消防局查核調案單在即，「硬撐看報告」產生流淚、脹痛與鼻酸，在大腦刻下了「這是一場災難」的深度記憶。 症狀轉移（打地鼠）： 鼻與額頭： 最是吸氣時引發眉間與額頭劇痛（三叉神經 V1/V2 分支敏化）。 眼眶劇痛： 痛感移動到眼眶周圍，伴隨強烈的壓迫感。 顳顎關節： 焦慮導致咬牙，痛感「遷徙」到下巴。 視力模糊： 睫狀肌因壓力再次「抽筋」，導致看遠模糊（假性近視）。 認知突破 115年2月16日除夕鳳山水庫跌倒受傷驚嚇一瞬間，疼痛與壓迫感會完全消失，並自行開車至建佑醫院就醫，這證明了組織沒有結構性受傷（否則運動會更痛）。 115年2月21日上午仍然眼睛內部疲勞，鼻額異常感，但當 Gemini 說明看近清楚表示眼睛無問題時，理解「看遠模糊是肌肉抽筋」的原理後，視力與額頭壓迫感一瞬間消失。 2025年左眼針眼眼痠痛症狀 0308昨開完針眼刀後，今日左眼持續痠痛，只有午睡時剛醒來時沒感覺， 下午與弼散步，部分時點不痛，還有按眼球一覺得自已眼壓很高， 後按弼的眼也是同樣硬度，消除疑病情緒，一時痠痛減輕不少。 晚上運用 chatgpt 查詢睡著時不痠痛，醒來漸漸痠痛之原因， 得到痠痛主係肌肉緊張及自律神經緊張引起，在睡著時會放鬆故減緩，眉間痠痛突然消失。 0309 昨晚發現左眼手術處有點痛，疑心變嚴重，睡不好， 今早沒有眉心痠痛現象。 下午因鼻子痛，又開始有點痠痛且眼球也痠的現象。 但晚上發現吃的粟子過期一年後，緊張嚇到眼睛痠痛全無。 0310 早起上班，看電腦仍會引發左舌下肌肉緊張，至殯葬所查帳，下班後心跳很快， 應是體力不好，躺下後心跳就恢復至80多下。 0311 昨沒睡好，眼睛痠痛睡不著，吃了抗組織胺，今早全身無力， 吃完包子量血糖191，近中午請假，體力逐漸恢復， 顯然係抗組織胺的鎮靜作用引起，走至田園牛肉麵用餐，中途有右大腿痛使忘卻左舌下緊， 回來洗澡時，右耳後痛，忘卻左舌下緊及左牙齦痛，疼痛會轉移，亦或係大腦製造出來。 0312 昨有睡好，但早上改簡審報告時，額頭逐漸緊張，至殯葬管理所查帳， 右舌下緊張一整天，呼吸不順，心率約100至110間， 口乾舌燥...

  狀態 標題 優先級 期限 排程 首未完成項目 1 TODO 彙辦報告 A 115年2月2日(一) 底稿陳核課長 2 TODO 購車收支，回收報廢證明補正 A 115年2月6日(五) 補正車號6601-JL回收報廢證明申請獎勵金，車主爸身分證S100799437。 3 TODO 撥入台智雲15股 A 115年2月11日(三) 詢問凱基如何撥入 4 TODO 信用卡消費優惠比較 A 115年2月13日(五) 5 TODO 保險2萬以上設玉山數位保險扣繳，以下設台新扣繳 A 115年2月22日(七) 6 TODO 存30萬至台新優利戶 A 115年2月25日(三) 開啟備用金10000元功能 7 TODO 115.3.5前函復資訊處全球資訊網檢視結果 A 115年3月5日(四) 8 TODO 時間編輯功能。 A 按下日曆日期即回傳。 9 TODO 標題優先級增減功能。 A ...