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茄子

產季 茄子的生長季較長,每年的6~10月是它的收成季,9月最盛。 食材處理 不過當茄子洗淨切開後很容易變黑,主要是它含有一種「單寧」的成分;在接觸空氣中的氧化現象,就像蘋果、梨……等水果都有這種成分,所以在洗茄子時,放在清水中沖洗一會兒,或是在鹽水中沖洗,就不會變黑了。 選購 選購表皮顏色亮麗有光澤,外型平整先滑,柔軟有彈性,無種子為佳。如果剛收穫不久,蒂部切口會比較水嫩,萼刺尖銳,摸時會被刺痛。 保存方法 一般保存時間為1-2天。 茄子的表皮覆蓋著一層蠟質,它不僅使茄子發出光澤,而且具有保護茄子的作用,一旦蠟質層被沖刷掉或受機械損害,就容易受微生物侵害而腐爛變質。因此,要保存的茄子一般不能用水沖洗。 茄子是一種相當脆弱的蔬菜,買回的茄子需要冷藏,在冷藏前要先用密封袋裝好在放進蔬果保鮮室裡保存,如果直接放進冰箱的話,茄子的水分容易流失,冷藏的時候要多加注意冰箱的溫度,最好維持在6度左右,以免茄子凍傷。

絲瓜

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如何挑選 兩種絲瓜都應挑選外觀 頭尾平均 者,我常買大頭大尾小的,真是笨。澎湖絲瓜還須注意皺褶的間隔是否勻稱,越均勻代表肉質越甜。 如何保存 絲瓜買回家最好能在1-2天內吃完,最能品嘗到絲瓜的新鮮甘甜。如果沒有馬上食用,可用報紙包好,再套上塑膠袋收冰箱冷藏,延長絲瓜保存期限。最後小小叮嚀,要烹調前再削皮,薄薄的瓜皮是絲瓜的天然屏障。 切絲瓜刀法 切開絲瓜的處理步驟會影響口感,必須切除絲瓜內部的白色纖維,也就是帶籽的部份。過多纖維,吃起來較粗糙、感覺比較老。這個小弟我之前都不知道,每次都吃到纖維,再把它給吐出來,真噁心。 (圖片來源:聯合電子報)