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目前顯示的是 11月, 2017的文章

【勝】的倉頡碼

【勝】是重疊字。 重疊字:有些文字的組合特殊,它們的倉頡字碼是重疊於(大、木、火)這三個倉頡字母的。共計有 9 個,現表列於下: 特殊字 東 束 柬 秉 未 末 脊 眷 夷 取碼 木田 木中 木田火 竹木中 十木 木十 火金月 火手山 大弓

夢遊恐懼症

大概小學三年級的時候, 有一次老師講了一個人晚上夢遊起來會去挖開墳墓吃屍體的故事, 我害怕我晚上會起來夢遊去吃屍體, 所以我睡覺時都會轉向背對公墓的另一邊。 後來想一想, 原來我小時候就有強迫症的症狀。

我的心身症引發坐骨神經痛的痊癒經驗

記得我一次搬桌子, 引發旋轉肌扭傷, 手幾乎快2,3年才好, 但當你知道這是神經質所引起的生理症狀, 我再也沒有慢性酸痛,或者是, 不會再因心理因素將酸痛感放大。 我開始上網去看所有有關肌肉痛的文章, 結果坐骨神經痛 就找上了我, 屁股坐著的時候, 那時我每天中午都回到宿舍熱敷我的下背, 有一天很嚴重時, 下午請假跑到門諾醫院看復健科, 醫師說我神經受損, 得知我有吃素的歷史, 認為我可能是維生素B12補充不夠, 幫我在薦椎右臀打了一個維他命B12, 說是用來修復神經。 媽媽帶我去林園的一間民俗療法,幾乎所有的病人都被診斷為長短腳,我自然也不例外,他拉拉我較短的腳,再請我買個產後束縛帶。 那時我在我信仰的佛堂裡面, 看至到一本新書, 叫做自癒力, 裡面提到的很多身體症狀, 這是所謂的身心症, 坐骨神經痛也是其中一個, 裡面還有提到一個沙諾醫師, 寫了一本如何治療背痛的書, 不依靠任何藥物, 復健方法和其他替代療法, 他不停在書的要證明許多背痛其實是心理衝突引起的, 我開始相信莎諾醫師, 我不在熱敷我的背, 我也放棄去看復健科醫師, 甚至我鼓起勇氣去爬山, 以前怕膝蓋痛不敢走下坡, 或者總是側著走下坡, 我放棄保護我膝蓋的念頭, 正著走下坡, 全國身體的肌肉痛居然慢慢的消失了。 我有一個同事, 曾經得到嚴重地顳顎關節症候群, 原本要幫他手術, 但他最後藉著信仰病就好了。 另外有一個同事, 被診斷為椎間盤破裂, 他曾經都必須要蹲著走路, 看到沒有辦法挺起腰, 期間想過要自殺很多次, 醫院說要開刀, 但他怕失敗, 反而造成半身不遂, 所以他選擇硬脊膜外注射, 最後經過了1年的復健, 慢慢的好了, 但是他現在無論做什麼事都一定戴著護腰。

尖銳恐懼症

那陣子強迫症發作時, 看到 縫衣針和筆, 腦中會浮現刺進眼睛的畫面, 全身也會針對這一種畫面產生一種恐懼的反應, 之後為了避免這種感覺, 我會把縫衣針丟掉, 筆永遠都要套上筆蓋。 我是吉他社的社員, 因為怕被吉他的弦割傷手指, 那段期間我也不敢彈吉他。

順應自然的心理學

我曾經飽受強迫症、焦慮症、慮病症、坐骨神經痛、神經性皮炎、溼疹所苦,但我得救了, 我受益於森田博士及許多人的分享經驗,我會在這個部落格分享經驗,可以讓大家有信心治好。 我想分享的心理學是相當科學化的, 這可從其基本原則從創立之初, 經過1個世紀,到現在都未曾改變, 但其無寧也是一種信仰, 只有相信, 你身心的痛楚,症狀才會消失。   我是經過三次大症狀, 才慢慢體驗到森田療法的真諦, 這三個症狀分別是失眠症,坐骨神經痛及陰囊濕疹, 我會分享我從這三個症狀走出來的經驗, 之後會從我的生活分享兩大核心的思考模式, 順應自然和為所應為。

病名

我所得到的這個症狀, 有很多病名, 身心症, 焦慮症, 體化症, 神經質症, 自律神經失調,Tms。 所有名字, 就是描述心理狀態如何影響身體進而產生一些症狀。 當症狀嚴重時, 日子彷彿是地獄, 但是這一個病症是可以完全治好的, 不需要吃藥, 復健, 營養食品, 心理諮商, 只要每天努力的改變你的行動。

幸福感是相對的

我是個公務員, 是個基層主管, 公務員的工作穩定, 退休保障比一般人高, 算是個幸福的工作, 但真的幸福嗎? 其實幸福是相對的, 剛在工作的時候, 你看到 跟你薪水領的差不多的人, 作事不負責任, 交代的事都無法完成, 需要你一直幫他擦屁股, 整天在怎麼環境, 你的幸福感就被...

失眠

我的強迫症大概是20歲被確診, 經歷了一段近一個月的完全失眠, 我就知道強迫症這三個字, 當時是由許正典醫師確診。 關於失眠的起因, 主要是一次在大學宿舍裡被鬼壓床, 科學的說法是睡眠麻痺, 有一天我起床時, 可以感覺得到四周, 甚至聽得到四周人的聲音,但要起身卻完全...

與正向心理學比較

最有商業價值的心理學, 大概就是所謂正向心理學, 講述人生成長, 如何成功, 正向思考, 排除負向情緒輯思考的心理學,可以在 每個超商上的書架上找到。 我要講的心理學並不是這種心理學,是科學化的心理學, 是現實的心理學, 是面對人生的心理學。 他的第一個原則就是順其...

責任自然帶來拘束

因為工作的事情沒有 完成, 但又到假日了, 你並不想加班, 下班後也被未完成的工作壓著心上, 你開始抱怨相當的不自由, 為什麼工作那麼多, 主管分配不均, 家人為什麼都不幫我呢 其實是沒有去加班, 下班的時候也無法做任何事情, 心裡卻沒有放下工作, 我是想著工作為什麼無法完成的恐懼...

微軟倉頡輸入法輸入中文標點符號

快速鍵輸入 微軟新倉頡輸入法針對常用的中文標點符號提供了快速鍵輸入的方式,在按完快速鍵送出標點符號,範例如下: 輸入逗號 快速鍵為 Ctrl+, 送出「,」。 下表列出可利用快速鍵輸入的中文標點符號 標點符號 名稱 快速鍵 , 逗號 Ctrl + , 。 句號 Ctrl + . 、 頓號 Ctrl + ' ; 分號 Ctrl + ; : 冒號 Ctrl + Shift + ; ? 問號 Ctrl + Shift + / ! 驚嘆號 Ctrl + Shift + 1 前導字元輸入 以快速鍵輸入標點符號雖然方便,但中文標點符號並非只有這些而已,例如左單引號『「』就無法以快速鍵輸入。 微軟新倉頡輸入法提供了另一種輸入中文標點符號的方式,做法跟輸入一般中文字一樣,先按一個所謂的前導字元,好讓系統能夠辨別接下來輸入的不是注音符號,這個前導字元是鍵盤上數字1左邊的那個按鍵(符號為 ` ,英文名稱是grave),接著再按其它對應的按鍵,有些標點符號會需要如同輸入中文字一樣按向下鍵拉開候選字清單來選擇,此時的候選字清單裡顯示的是標點符號而非中文字,找到所需的標點符號後按Enter鍵選擇,最後還要再按一次Enter才會將輸入的標點符號送出,範例如下: 1.輸入逗號 按一下前導字元按鍵,再按一下英文逗號,最後Enter送出。 2.輸入頓號 按一下前導字元按鍵,再按一下英文逗號,然後按向下鍵拉開候選字清單,往下到第2個候選字Enter選擇頓號,最後再一次Enter送出。 以下列表整理出中文標點符號的前導字元輸入方式,為避免混淆,表格中的按鍵和按鍵之間是以空格來區隔,數字則是拉開候選字清單之後,候選字的編號。這些標點符號都是教育部所公佈的中文標點符號,可得看仔細了。 標點符號 名稱 前導字元的輸入方式 備註 。 句號 ` .   , 逗號 ` ,   、 頓號 ` '   ; 分號 ` ;   : 冒號 ` :   「 左單引號 ` [ 2   」 右單引號 ` ] 2   『 ...

【麵】的倉頡碼

根據倉頡法則,有些字的字首,如果為了書法上的習慣而略為變形,應該依從原來的字形去拆碼。 例如「耀」的字首「光」,右下角普遍會改為短鉤,但仍舊以原來的「光」字的字形拆碼成「火山尸一土」,而不是變成短鉤的「火女尸一土」。第三和第五代都一樣。 「麵」的字首「麥」,寫起來把下面的「夕」中間一點拉長變成「夂」,屬於變形的寫法,第三代倉頡就是根據原本字形「夕」將「麵」拆碼成「十弓一田中」。但第五代倉頡就當作「夂」拆碼成「十水一田中」。 第五代倉頡有點自相矛盾,一方面「耀」字保留用原來的「光」字形拆碼,但另一方面「麵」字改用書寫方式的「夂」拆碼成「十水一田中」。