整理環境

回憶大學時期，因單戀的想像，總是不停放大對方的優點以及自已的缺點，
變得相當自卑，使得遇到喜歡之人變得相當退縮。

回憶當我陷入情感的泥沼中，總是感覺週遭世界變得一片灰暗時，
這種感覺常會令人不想活下去，此時作家事是轉移注意力的一個好方法。

當心情不好時，會有兩種反應，第一種隨意的弄亂家裡，第二種是整理家裡。

第一種方法只會令自已心情更壞，而且對世界沒有任何貢獻，第二種方法會讓自已得到暫時的成就感。

整理家裡比弄亂家裡更需要集中注意力及思考。常常洗完衣服，心情也跟著轉變，灰暗的世界頓時明亮了起來，也許這種感覺不會持續很久，一段時間，痛苦的回憶又令人再度陷入灰暗世界，但是隨著成長及生活經驗，不斷印證惟有正面行動才能從灰暗世界脫出。