迴瀾打狗人扎記

【勝】是重疊字。 重疊字：有些文字的組合特殊，它們的倉頡字碼是重疊於（大、木、火）這三個倉頡字母的。共計有 9 個，現表列於下： 特殊字 東 束 柬 秉 未 末 脊 眷 夷 取碼 木田 木中 木田火 竹木中 十木 木十 火金月 火手山 大弓

大概小學三年級的時候， 有一次老師講了一個人晚上夢遊起來會去挖開墳墓吃屍體的故事， 我害怕我晚上會起來夢遊去吃屍體， 所以我睡覺時都會轉向背對公墓的另一邊。 後來想一想， 原來我小時候就有強迫症的症狀。

記得我一次搬桌子， 引發旋轉肌扭傷， 手幾乎快2，3年才好， 但當你知道這是神經質所引起的生理症狀， 我再也沒有慢性酸痛，或者是， 不會再因心理因素將酸痛感放大。 我開始上網去看所有有關肌肉痛的文章， 結果坐骨神經痛 就找上了我， 屁股坐著的時候， 那時我每天中午都回到宿舍熱敷我的下背， 有一天很嚴重時， 下午請假跑到門諾醫院看復健科， 醫師說我神經受損， 得知我有吃素的歷史， 認為我可能是維生素B12補充不夠， 幫我在薦椎右臀打了一個維他命B12， 說是用來修復神經。 媽媽帶我去林園的一間民俗療法，幾乎所有的病人都被診斷為長短腳，我自然也不例外，他拉拉我較短的腳，再請我買個產後束縛帶。 那時我在我信仰的佛堂裡面， 看至到一本新書， 叫做自癒力， 裡面提到的很多身體症狀， 這是所謂的身心症， 坐骨神經痛也是其中一個， 裡面還有提到一個沙諾醫師， 寫了一本如何治療背痛的書， 不依靠任何藥物， 復健方法和其他替代療法， 他不停在書的要證明許多背痛其實是心理衝突引起的， 我開始相信莎諾醫師， 我不在熱敷我的背， 我也放棄去看復健科醫師， 甚至我鼓起勇氣去爬山， 以前怕膝蓋痛不敢走下坡， 或者總是側著走下坡， 我放棄保護我膝蓋的念頭， 正著走下坡， 全國身體的肌肉痛居然慢慢的消失了。 我有一個同事， 曾經得到嚴重地顳顎關節症候群， 原本要幫他手術， 但他最後藉著信仰病就好了。 另外有一個同事， 被診斷為椎間盤破裂， 他曾經都必須要蹲著走路， 看到沒有辦法挺起腰， 期間想過要自殺很多次， 醫院說要開刀， 但他怕失敗， 反而造成半身不遂， 所以他選擇硬脊膜外注射， 最後經過了1年的復健， 慢慢的好了， 但是他現在無論做什麼事都一定戴著護腰。

那陣子強迫症發作時， 看到 縫衣針和筆， 腦中會浮現刺進眼睛的畫面， 全身也會針對這一種畫面產生一種恐懼的反應， 之後為了避免這種感覺， 我會把縫衣針丟掉， 筆永遠都要套上筆蓋。 我是吉他社的社員， 因為怕被吉他的弦割傷手指， 那段期間我也不敢彈吉他。

我曾經飽受強迫症、焦慮症、慮病症、坐骨神經痛、神經性皮炎、溼疹所苦，但我得救了， 我受益於森田博士及許多人的分享經驗，我會在這個部落格分享經驗，可以讓大家有信心治好。 我想分享的心理學是相當科學化的， 這可從其基本原則從創立之初， 經過1個世紀，到現在都未曾改變， 但其無寧也是一種信仰， 只有相信， 你身心的痛楚，症狀才會消失。   我是經過三次大症狀， 才慢慢體驗到森田療法的真諦， 這三個症狀分別是失眠症，坐骨神經痛及陰囊濕疹， 我會分享我從這三個症狀走出來的經驗， 之後會從我的生活分享兩大核心的思考模式， 順應自然和為所應為。

我所得到的這個症狀， 有很多病名， 身心症， 焦慮症， 體化症， 神經質症， 自律神經失調，Tms。 所有名字， 就是描述心理狀態如何影響身體進而產生一些症狀。 當症狀嚴重時， 日子彷彿是地獄， 但是這一個病症是可以完全治好的， 不需要吃藥， 復健， 營養食品， 心理諮商， 只要每天努力的改變你的行動。

我是個公務員， 是個基層主管， 公務員的工作穩定， 退休保障比一般人高， 算是個幸福的工作， 但真的幸福嗎? 其實幸福是相對的， 剛在工作的時候， 你看到 跟你薪水領的差不多的人， 作事不負責任， 交代的事都無法完成， 需要你一直幫他擦屁股， 整天在怎麼環境， 你的幸福感就被一個人給剝奪了。 但是我想到我妹妹， 一個普通勞工， 慣老闆連禮拜六也要加班， 我要突然覺得我沒那麼悲慘， 很多正向心理學告訴你， 時時想著 比我們可憐的人， 才能得到幸福感， 但我告訴你， 當你的屬下又沒完成了一件事， 只會不停抱怨自己有多累身體有多不好， 又與別科室的人吵架， 當下你能覺得幸福嗎? 這是不太可能的， 那有什麼辦法呢? 為所應為， 把事情反應給更上面的主管， 同時想辦法解決事情。 人往往必須要仔細想， 才知道自己有多幸運， 當下的不幸福感， 往往源自於沒得到自己認為應得的東西， 卻不過問自己是否有付出相對應的努力， 有特別優渥的背景嗎？

我的強迫症大概是20歲被確診， 經歷了一段近一個月的完全失眠， 我就知道強迫症這三個字， 當時是由許正典醫師確診。 關於失眠的起因， 主要是一次在大學宿舍裡被鬼壓床， 科學的說法是睡眠麻痺， 有一天我起床時， 可以感覺得到四周， 甚至聽得到四周人的聲音，但要起身卻完全動不了， 大概過了一兩分鐘後昏沉沉的覺醒過程， 才慢慢醒來。 那時的我對這一種現象相當害怕， 怕再一次經歷這個症狀， 我開始不敢睡覺。 可是不敢睡覺中就是不行的， 身體變得相當虛弱， 那整天呈現一種緊張的狀態， 演進成相當嚴重的自律神經失調， 身體各個地方的肌肉會不自主的跳動。 除此之外， 由於學過心理學， 得知精神分裂的正向症狀就是幻聽， 幻視， 會因此相他害怕自己聽到 不存在的聲音， 不停檢視自己耳朵聽到的聲音就進從哪裡來， 最後連細微的時鐘指針的聲音， 電腦硬碟轉的聲音， 都聽得清清楚楚， 注意力的仍無法從耳朵移開， 我只害怕症狀的發生， 不停想排除自己沒有這個症狀的證明， 自然是無法睡著了， 直到現在我才了解，這強烈的不安感其實源自於怕自己會發瘋， 再加上與我同住宿舍的一位同學， 他患有躁鬱症， 當他發病時， 不停地用拳頭擊牆壁擊到 拳頭 流血， 跑到街上去買了數十雙鞋子， 最後目睹了 一護人員 將他打麻醉針， 綁到椅子上送到精神病院， 所以當我開始失眠時， 我擔心自己會不會像他一樣的瘋掉。 為了解決這一種心理問題， 我幾乎在學校附近的政大書城翻遍所有心理科學方面的書籍， 學會了各種心理理論， 他對我的症狀仍然無效， 心理每天都有種走在黑暗的感覺， 做任何事都提不起興趣。 我先去學校做心理諮商， 心理諮商中， 我被扣迫回答了許多問題， 並學會了放鬆的方法。 這時候我開始每個月都會回高雄， 尋求家人的慰藉， 我母親常跟我說， 紅每次都說沒有睡著， 事實上往往是打呼一整晚。 我開始書寫筆記，在筆記中我不斷的鼓勵自己， 可見到我當時的求生意志。 有一次許正典醫師跟我講， 你的頭腦壞了， 永遠都不會好了， 他是要讓我了解到， 強迫症會跟著你一輩子， 然後他給我看他就手， 有一節手指被切斷， 他說每個人都有一輩子不能好的病。 又有一次他跟我說， 我這麼怕瘋掉， 有見過真正的精神病患嗎？ 當時許醫師在台北市立療養院服務， 他說找機會帶我去市立療養院看看真正的精神病患， 其實真正的精神病患 並

最有商業價值的心理學， 大概就是所謂正向心理學， 講述人生成長， 如何成功， 正向思考， 排除負向情緒輯思考的心理學，可以在 每個超商上的書架上找到。 我要講的心理學並不是這種心理學，是科學化的心理學， 是現實的心理學， 是面對人生的心理學。 他的第一個原則就是順其自然， 當我們不停的看正向思考的心理學， 我們忘了負面情緒也是一種自然現象， 許多強迫症的發生， 源自抗拒負面情緒， 現在的健康心理學又說得許多負面情緒會引發癌症的說法， 誰的越來越多人不敢接受自己的負面情緒。森田療法的理論解釋， 你越害怕越壓抑負面情緒帶來的痛苦， 他反而會緊緊地跟隨著你。 可是當你順應自然， 他就消失了， 但你又想 這 永遠不要負面情緒， 永遠保持著消失的狀態， 他又出現在你的面前。 我們想要順應自然， 反而就不自然了， 簡單的做法就是9為所應為， 做你現在應該做的事情， 如果只是 順其自然， 你周遭的事物不會有任何改變， 只有當你做了建設性的事情時， 生活才會開始慢慢改變。 做就有成績。 其實人生總是有一堆不甘心組成， 當你上台演講時為什麼會緊張， 因為你想要講好， 你想獲得所有聽眾的讚賞， 所以你自然會緊張， 這緊張並非需要壓抑的情緒。

因為工作的事情沒有 完成, 但又到假日了, 你並不想加班, 下班後也被未完成的工作壓著心上, 你開始抱怨相當的不自由, 為什麼工作那麼多, 主管分配不均, 家人為什麼都不幫我呢 其實是沒有去加班， 下班的時候也無法做任何事情， 心裡卻沒有放下工作， 我是想著工作為什麼無法完成的恐懼與焦慮。 許多心理學的書會說， 今天的事當一天當就好了， 心裡應該放下工作， 下班前心裡應該平靜， 睡覺前心靈應該平靜， 工作也不過是人生您的一部分， 試圖用想法讓自己不會有工作無法完成的焦慮及緊張的情緒。 這是錯的， 因為你的責任感情緒永遠如此，活 在當下的書會說你應該活在當下，不應該煩惱未來。 事實上你應該知道， 只有事情完成了都錯誤了你心才會放下， 又或者你遇到了一個更大的災難你的注意力轉移， 雖然大部分的事情都會解決， 但未解決前的緊張感是正常的， 這個情緒反應了你的責任感， 你想在工作上有說表現的慾望， 擔心失去工作的恐懼， 這都是人生會面對的風險， 這種情緒讓你會去工作會想辦法解決問題， 若你純粹的只是想排除他， 有沒有任何面對問題的行動， 情緒永遠會存在， 最後你以病為藉口， 告訴主管你沒有辦法完成這件事， 你變得沒有責任感， 自私。 說實在在的告訴你唯一的方法就是面對問題採取行動作應該做的事情。

快速鍵輸入 微軟新倉頡輸入法針對常用的中文標點符號提供了快速鍵輸入的方式，在按完快速鍵送出標點符號，範例如下： 輸入逗號 快速鍵為 Ctrl+, 送出「，」。 下表列出可利用快速鍵輸入的中文標點符號 標點符號 名稱 快速鍵 ， 逗號 Ctrl + , 。 句號 Ctrl + . 、 頓號 Ctrl + ' ； 分號 Ctrl + ; ： 冒號 Ctrl + Shift + ; ？ 問號 Ctrl + Shift + / ！ 驚嘆號 Ctrl + Shift + 1 前導字元輸入 以快速鍵輸入標點符號雖然方便，但中文標點符號並非只有這些而已，例如左單引號『「』就無法以快速鍵輸入。 微軟新倉頡輸入法提供了另一種輸入中文標點符號的方式，做法跟輸入一般中文字一樣，先按一個所謂的前導字元，好讓系統能夠辨別接下來輸入的不是注音符號，這個前導字元是鍵盤上數字1左邊的那個按鍵(符號為 ` ，英文名稱是grave)，接著再按其它對應的按鍵，有些標點符號會需要如同輸入中文字一樣按向下鍵拉開候選字清單來選擇，此時的候選字清單裡顯示的是標點符號而非中文字，找到所需的標點符號後按Enter鍵選擇，最後還要再按一次Enter才會將輸入的標點符號送出，範例如下： 1.輸入逗號 按一下前導字元按鍵，再按一下英文逗號，最後Enter送出。 2.輸入頓號 按一下前導字元按鍵，再按一下英文逗號，然後按向下鍵拉開候選字清單，往下到第2個候選字Enter選擇頓號，最後再一次Enter送出。 以下列表整理出中文標點符號的前導字元輸入方式，為避免混淆，表格中的按鍵和按鍵之間是以空格來區隔，數字則是拉開候選字清單之後，候選字的編號。這些標點符號都是教育部所公佈的中文標點符號，可得看仔細了。 標點符號 名稱 前導字元的輸入方式 備註 。 句號 ` .   ， 逗號 ` ,   、 頓號 ` '   ； 分號 ` ;   ： 冒號 ` :   「 左單引號 ` [ 2   」 右單引號 ` ] 2   『 左雙引號 ` [ 3   』 右雙引

根據倉頡法則，有些字的字首，如果為了書法上的習慣而略為變形，應該依從原來的字形去拆碼。 例如「耀」的字首「光」，右下角普遍會改為短鉤，但仍舊以原來的「光」字的字形拆碼成「火山尸一土」，而不是變成短鉤的「火女尸一土」。第三和第五代都一樣。 「麵」的字首「麥」，寫起來把下面的「夕」中間一點拉長變成「夂」，屬於變形的寫法，第三代倉頡就是根據原本字形「夕」將「麵」拆碼成「十弓一田中」。但第五代倉頡就當作「夂」拆碼成「十水一田中」。 第五代倉頡有點自相矛盾，一方面「耀」字保留用原來的「光」字形拆碼，但另一方面「麵」字改用書寫方式的「夂」拆碼成「十水一田中」。

貝佐斯建立一個超大的線上商店，後期當它具有強大的金錢作後盾，對所有對手趕盡殺絕。

行列輸入法的設計哲學是保有原來手寫筆順，所以學習的過程中，發現自己原來很多字的筆順都錯了。 橫1逆彎2直3正交4點6順彎5蓋7八捺8撇9方框0 字根表 10：一口 11： 歸位字根：不 [?]定點查詢鍵，可代表任何一個字根。 [*]全能查詢鍵，可查詢任何長度的字根。 加快速度的方法 ： 一級簡碼：輸入一個字根，然後用數字鍵選字，例如：聽(1-3)。 二級簡碼：輸入二個字根，然後用數字鍵選字，例如：瞧(7-8-6)。 特別碼：輸入兩個字根，然後按空白鍵選字，例如：妹(2^4v)。 簡碼的編碼原則： 簡碼能只打兩鍵或三鍵就出字，通常最後一鍵是下一個字根的字根碼的第一碼數字鍵，也有可能是最後一個字根的字根碼的第一碼數字鍵 一級簡碼 共要輸入兩鍵，按第一個字根鍵，然後按下一個字根碼的第一碼數字鍵。 例1：【到】的完整碼為(1-,26,41,33)，所以先按第一個字根鍵1-，下個字根碼為26，所以再按下數字鍵2便出字。 例2：【興】的完整碼為(91,7-,11,8-)，所以先按第一個字根鍵91，下個字根碼為7-，所以再按下數字鍵7便出字。 例外1：【是】的完整碼為(91,1-,68)，所以先按第一個字根鍵91，最後一個字根碼為68，所以再按下數字鍵6便出字。 例外2：【後】的完整碼為(98,26,98)，所以先按第一個字根鍵91，最後一個字根碼為68，所以再按下數字鍵6便出字。 例外3：【最】的完整碼為(01,1-,31,58)，所以先按第一個字根鍵01，最後一個字根碼為58，所以再按下數字鍵5便出字。 例外4：【將】的完整碼為(28,76,4-,6-)，所以先按第一個字根鍵01，最後一個字根碼為6-，所以再按下數字鍵6便出字。 二級簡碼 共要輸入三鍵，按第一個字根鍵，再按第二個字根鍵，然後按下一個字根碼的第一碼數字鍵。 例1：【鍵】的完整碼為(81,51,4-,56)，所以先按第一個字根鍵81，再按第二個字根鍵51，因為下個字根碼為4-，所以再按下數字鍵4便出字。 行列輸入法查碼及特別碼簡碼訓練程式

花青素對人體的影響 我很好奇，吃蔓越莓對人體有什麼幫助，在藝人天心的廣告中，莓類對我 們的肌膚的緊實、美白、彈性很有幫助；又有一次我在書上看到，喝蔓越 莓汁能清除胃腸不乾淨的東西，能清除人體內有害的氧化物。其實，莓類 除了對保護眼睛視力有效，更可保護心臟健康、防止肌膚水份流失、預防 衰老、消除皺紋等效用。但我這次要討論的是，蔓越莓中的花青素，對人 體的腸胃系統有什麼幫助。  一、認識花青素 花青素(Proanthocyanidins)簡稱 PC，屬生物類黃酮，含類黃酮基本結構 為黃酮醇的烷化物，乃為一群對心血管具良好作用之生物黃酮類 〈Bioflavonols〉的還原體。是一種水溶性的植物色素，為植物之葉、花、 果實及根莖常見之成分，多為具鮮艷之顏色〈黃色除外〉。花青素含量豐 富者有「洛神花」、「玫瑰花」、「藍莓」、「山桑子」、「蔓越莓」、 「茄子」皮及「紫色葡萄」皮。根據國內外研究報導花青素在體內的抗氧 化及清除自由基的能力為維他命 E 的 50 倍、維他命 C 的 20 倍，花青素主 要功效為清除自由基、抗人體低密度酯蛋白的氧化、增加免疫系統、抗癌 射、預防高血壓、保護動脈血管壁上膠原蛋白遭破壞而僵硬，目前已廣泛 的使用在食品、醫療、化妝品、醫療工程等。 花青素發現至今，有相當多的方式可以獲得，方法大致有生物合成法、植 物提取法、化學合成法，因為化學合成法所造成產物純度不高，無法用於 醫學、食品、藥品安全度需求較高的產品上，而生物合成法之酶合成需求 條件相當嚴苛，所以目前工業上仍以植物提取法為主要提取步驟。 二、花青素的原理 花青素是一種水溶性色素，存在液胞中可吸收光能，但與光合作用無關， 回隨液胞中酸鹼度的不同而表現不同的顏色，通常鹼性呈藍色中性成紫色 酸性呈紅色，故可使葉子 花瓣表現出各種不同的顏色 ，例如秋天的紅楓。 花青素對人體的影響探討 1 三、花青素的結構式 (圖一)花青素的結構式 1-1 (圖二)花青素的結構式 1-2 左圖是草莓中內含的花青素，右圖則是藍莓中內含的花青素，如果仔細比 對的話，會發現兩個的結構幾乎一樣，只差在藍莓內含的花青素多了一個 氫氧基，僅僅差了一個氫氧基，藍莓與草莓的顏色就產生了很大的不同， 在天然產物中，氫氧基經常與一到三個糖分子結合成花青素配醣體，其實 這是因為藍莓的花青素因為能跟蛋白質或是單寧等結合所以才會呈現藍

花青素的功用 在許多的臨床研究中顯示：山桑子所含的花青素(Anthocyanosides)，在治療循環系統失調、血管的靜脈曲張、動脈或靜脈上的失調都有所幫助。 花青素在歐洲，也已被用來強化微細血管、增強膠質、改善腦功能，並在體內作為抗氧化物，且它對腎臟似乎也有一種特殊的親和力，可幫助強化 腎小球（腎臟中的過濾系統部分）內較為脆弱的微細血管。 防治尿道炎 尿道炎的成因：女性的尿道較短，如有陰道炎、頻尿、喝水少、或懷孕時， 因荷爾蒙的改變使輸尿管蠕動變差、以及子宮壓逼膀胱等，常產生尿道炎，且多為大腸桿菌感染，如多吃蔓越莓，可以減少尿道炎發生率。 幾個世紀以來，美國原住民已懂得食用蔓越莓來對抗尿泌尿道感染((UTI) 和其他疾病，而現代醫學研究終於揭開了蔓越莓裡所藏的秘密，原來是花青素(proanthocyanidins)這種成分抑制細菌包括大腸桿菌黏附於尿道壁上，令細菌無法在泌尿道生長，有效預防（尿道感染）等女性疾病。 蔓越莓不直接針對有害菌，細菌不會對花青素產生抗藥性，長期使用蔓越莓不會有副作用、且一直有效。 抗氧化功能 人體之代謝過程即為氧化作用，花青素在山桑子內與單醣結合，可形成花青素醣類(Anthocyanosides)，它也可以強化微血管，增強膠原纖維之聯繫，減少微血管的滲漏，且與花青素一樣是強抗氧化劑，可抗老防癌，這 已漸為預防醫學所認同，花青素及其前驅物，正是極佳的天然抗氧化物， 可幫助清除體內有毒的化學物質及自由基，因為自由基會對眼睛水晶體或視網膜等造成傷害，造成眼睛白內障、老年黃斑退化症、視網膜病變等， 而充足的抗氧化劑可減少自由基的傷害。 《蔬果的顏色密碼》作者吉姆喬瑟夫在波士頓塔虎茲大學做的實驗，在相 當於人類年齡 65~75 歲的老年老鼠飲食中添加藍莓顆粒，持續兩個月—相花青素對人體的影響探討 1 當於人類的 5 年，結果在動作協調測驗中，吃藍莓組的老鼠可以在迷你紙板上維持平衡 11 秒，相對於吃一般食物的老鼠 6 秒，明顯高出許多；在滾輪測驗中，吃藍莓的老鼠可以在旋轉的棒子上維持 9 秒平衡，比正常飲食的控制組多了兩倍。書中指出，藍莓的顏色這麼深，是因為它的花青素 種類多、濃度高，一般食物裡含 3~5 種花青素，而藍莓的花青素卻有 25~30 種之多，因此有很強的抗氧化力量。 保護眼精 經實驗發現，花青素可以增強眼

即時 vs  及時 "即時"意思是馬上 "及時"是來得及 所以即時趕到，就是馬上趕到。 例句：主人一呼叫，他便即時趕到。 而及時趕到，是來得及趕到。 例句：剛才路上塞車，幸虧你開車載我來，我才能及時趕到。

很多大企業家從有收入開始，就會記帳，像是洛克斐勒及卡內基都是一工作就開始記帳，洛克斐勒甚把帳本當日記使用（參考這本書： 大亨傳奇 ）。 自從我買了房子，我便開始記帳，也有了一些心得： 收支分析 收支分析，即分析現金如何流進與流出，並依統計數據展現能達致開源節流的行動。 收支分析表 收入的分析 對收入的分析，我想知道那些事情可以讓我取得較高收入，所以一開始我把收入分三類，職業收入、業外收入及理財收入。 我想看我文章的人應該都是打工仔，所以職業收入應該是收入最高的或主要固定收入。 業外收入指職業以外的收入，但若讀者您發現您的業外收入大於職業收入，那麼可以考慮是不是應該辭職，去好好發展另一個職業，例如您發現您的網拍或直銷收入遠大於職業，那麼擴大您的網拍或直銷事業，或許可以得到更多的收入。 理財收入主要是買賣金融資產（股票、債券、基金）或不動產（房子、土地）價差所得到的錢，屬於不定期收入。 財務自由與被動收入 被動收入是資產帶來的收入，不用發揮很多努力就有現金流入，像是股票股息收入、債券及定存的利息收入及房租收入，我從業外收入獨立出被動收入這個類別，主要是為了衡量被動收入佔我收入的比例。在我的定義中，財務自由就是被動收入大於我的固定支出，以目前我7個月年帳本的被動收入為2萬8,789元與固定支出31萬4,499元還有很大的差距，還有很大的努力空間，所以我設定這本帳本若被動收入低於固定支出，會以紅字顯示，等到變成黑字，就是我財務自由的時候了。 支出分析 從支出的分析可知道怎樣節流最有效果，基本對於支出分成必要、理財、奢侈及損失等支出。 必要支出是怎樣你都不能省的支出，不然生命無法持續，或無法在社會生存，像是餐飲費、醫療費、用品費、交通費及稅。 奢侈支出是若沒錢時，應該是可以不需要的東西，像是社交費、娛樂費及捐款等等。 損失則是因個人失誤造成金錢損失，像是買錯車票退票的手續費，忘了繳信用卡費的循環利息等，總之謹慎、事前計劃都能減少損失。 理財支出 理財支出是用來購買資產的金錢，資產指可以帶來現金收入的事物，例如股票、房地產、債券，因為被動收入的創造與財務自由有關，所以特別將理財支出從奢侈支出移出來，理性的我不斷的將奢侈支出的額度轉到理財支出，像2017的1至7月理財支出佔支出的66.51%，為未來創造更多的保障

準備曬乾的蝶豆花：攝於高雄父母家 蝶豆（學名：Clitoria ternatea），又叫做藍豆，是豆科蝶豆屬的植物。由於蝶豆的花外觀類似人類女性外生殖器，因此它的拉丁語屬名被命名為「Clitoria」（蝶豆屬），詞源為「陰蒂」（Clitoris），其種名為ternatea 我想源自印尼語名稱 telang。 食用 在東南亞，蝶豆花被當成是一種天然食用色素。在馬來西亞菜式中，它用來為糯米著色以製造娘惹粽。在泰國南部和馬來西亞半島東海岸的吉蘭丹、丁加奴一帶有一種料理，做法是用蝶豆花汁將米染成藍色再加上其他配菜，這種料理被稱為藍花飯。在泰國，一種加入糖漿的藍色飲料被稱為蝶豆水（น้ำดอกอัญชัน nam dok anchan），它有時會加入一滴甜萊姆汁以增加酸度並將果汁變成介乎粉紅色與紫色間的顏色。在緬甸菜和泰國菜中，蝶豆花也可以裹麵糊油炸食用。蝶豆花茶由蝶豆花和香茅製成，根據所加入液體的酸鹼度，它可以改變液體顏色，如檸檬汁（鹼性）加入蝶豆花茶後會變成紫色。 成份 從蝶豆花提取的化學化合物包括各種三萜類化合物、黃酮醇苷、花青素和類固醇。目前已經從蝶豆花提取物的熱穩定部分中分離出稱為蝶豆肽的環肽，但蝶豆肽具有刺激子宮收縮的作用，因此孕婦不宜食用蝶豆花。 花青素 「花青素( anthocyanidin) 」這個名稱源自其希臘語名稱的直譯： ἀνθός(anthos) = 花； κυανός(kyanos) = 青色的。 是一種天然的酸鹼試紙 花青素的保健效果 2004年12月，美國密西根州立大學在《美國化學學會》（American Chemical Society）雜誌上刊登研究文章，指花青素有助提高身體的胰島素產量達50%，水爸的血糖很高，所以水嬸種蝶豆花青素看是否能控制水爸的血糖。 花青素也是天然的抗氧化劑，可以防癌。 臺灣高雄有機天然日曬蝶豆花 50g 賣 500元 我的父親在鳳山水庫下的小農場種了9株蝶豆花，無農藥，只是放些山上吃完的廚餘作堆肥。母親總在一大早就去農場摘花，然後用竹篩在三樓日曬， 不是用機器烘乾，所以帶有日曬特有的香味。 為了家人的健康總是不辭勞苦的作這些寶貝讓兒女帶回去泡茶，我想老人家若能幫助有需要的顧客，又能有一些收入，一定會很開心，所以我推薦他們生命勞動的珍寶，大家可以去蝦

與其投資那些必須打價格戰才能夠存活的電腦公司，為什麼不投資那些因為價格戰而受益的公司呢？ 彼得．林區 除了電腦公司，競爭激烈的好像還有成衣製造公司。 所以投資金融、保全、娛樂這些因科技而受益的股票正確嗎？ 但是最近我發現科技能提昇其他產業的獲利率，但不能提高市場。內需市場看來穩，但長遠看來卻沒有成長性。 若能投資一個能創造市場的公司，便能享受到大幅成長的利益，比如大立光。

花蓮木瓜溪風景石由白色大理石及黑色片岩組成，花蓮人泛稱為風景石，因黑白曲折之石景近似水墨，名水墨石應更恰當。 本件底部由石墨岩鋪陳黑底，並巧妙由數條大理石白紋縱入，如同自山林而下的急湍溪流，石影上方山巒間的大理石紋路平緩，含些許鐵質之黃暈，彷彿日出時，暸望群山雲海之廣闊，深黑的石墨岩，受歐亞大陸板塊與菲律賓板塊相互碰撞之造山運動擠壓，形塑之紋路，不就似國畫描繪山間林木的皴筆技法，至此我心中浮現王維所書「行到水窮處，坐看雲起時」之意境。 本件規格長36公分，高32公分，厚11公分，實木底座，收藏近40年，屬早期花蓮風景石，在嚴禁採石政策下，屬越來越稀罕之物件。 本石之地質來源為台灣的2次造山運動，第一次造山運動－是距今七、八千萬年前的「南澳造山運動」，主要是由海底沈積物及珊瑚礁堆積物隆起形成台灣島。這時的珊瑚礁形成了日後太魯閣峽谷的大理岩，造山運動擠壓的力量產生高溫高壓，把深海沉積物變質成「黑色片岩」，其黑色來自於石墨，原岩沉積物質可能是較富於炭質的砂岩、頁岩和粉砂岩，平均炭質含量多在百分之二以下。 第二次的造山運動－距今約四百萬年前的「蓬萊造山運動」，是由於菲律賓海板塊推擠歐亞大陸板塊而隆起，又再度形成台灣島，黑色片岩被擠出海面，成為中央山脈的一部分，由於第二次造山運動的作用，使花蓮的石頭紋路皺折，呈現山水景色，故稱風景石。

煙盒：直徑7公分、深度10 公分(含蓋)；煙灰缸：直徑15公分、深度3公分（見圖）。 之前發現前人留下的一組煙盒及煙灰缸，我同事恰好60年代在大理石工廠作雕刻匠，他確認我這組是當時的產品，說以前在工廠都是用美工刀雕刻花紋，花紋通常是戰國戰馬車，兵馬踊圖或牡丹花，甚至覺得我這組是他刻的，。 在花蓮，只要是五十歲以上的在地人，一定對民國50、60年代花蓮幾乎全民投入生產大理石工藝品的景況，留下深刻的印象。除了大理石加工廠，花蓮充斥不少個體戶，他們憑著一、兩台小型加工機具，院子充當工廠，就這樣加入生產行列，也造就了花蓮的石材加工業的基礎。當經濟起飛時，日本觀光客來台人數與日俱增，加上台灣大理石產品曾於1970年代在大阪萬國博覽會上大放異采，成為爾後日本觀光客來台必買的名產。 早在民國六十多年前，花蓮一直還是一個大量生產木材聞名的地區，因為這裡有豐富的林木，因為日本人的統治所以開發了花蓮的林木業，但因為台灣實在是在小了，林木的開發到了民國六十多年也因為知識水準的提高，開始注重於環境生態的保育，所以政府也開始限制開採，轉而發展礦石產業，因為花蓮大部份都是岩石地形，原本是以為可以開發水泥的礦石，但開發的時候發現了花蓮的地質屬於沈積岩的大理石，而最重要的是因為花蓮所開採出來的大理石主要為白色與綠色，巧的是這色系與義大利最有名的卡拉拉白與蛇紋石幾近一模一樣，卡拉拉白是由米開朗基羅所指的定石材，而義大利綠（蛇紋石）則是義大利的國寶石材，這個兩種石材義大利在世界上已經賣了幾百年了，所以知名度早就是響徹雲霄，所以當時花蓮一發現有這兩種石材的時候，全世界的人都蜂擁而至的來買石材，因為當時的台灣正處於經濟正要起的時候，人力的成本相較於義大利低許多，而品質方面因為都是同一個單位生產的（地球）所以是一樣的，所以便也帶動了整個花蓮、甚至台灣石材界的經濟活絡了起來，讓台灣硬是在國際間佔有一席之地，短短十年間，花蓮的石材工廠設立就超過六百多家，當時主要做的是石材加工的出口外銷貿易，民國八十年初才開始有國內的市場，也因為石材加工廠的設立再加上政府對礦石業有原石進口優惠免稅的措施，所以全世界的石材花蓮都有，但99%都是進口的天然石材，台灣主要的大理石只有綠色的蛇紋石與花蓮縣和平鄉所生產的和平白二種，所以你要明白並不是所有的大理石都產於花蓮，而是台灣所有的大理石都產於花蓮，